A cura del dr. Ghirga
Una nuova ricerca ha messo in evidenza che quasi tutte le persone possono abbassare la loro pressione sanguigna, anche quelle che attualmente assumono farmaci che riducono la stessa pressione sanguigna.
Questo può essere ottenuto mediante la riduzione dell’assunzione del sale.
Lo studio ha scoperto che il 70-75% di tutte le persone, indipendentemente dal fatto che stiano già assumendo farmaci per la pressione sanguigna o meno, possono ridurre la loro pressione se riducono il sodio nella loro dieta.
Ridurre un cucchiaino di sale al giorno provoca un calo della pressione arteriosa sistolica paragonabile all’effetto ottenuto con i farmaci.
Deepak K. Gupta, Cora E. Lewis, Krista A. Varady, Yan Ru Su, Meena S. Madhur, Daniel T. Lackland, Jared P. Reis, Thomas J. Wang, Donald M. Lloyd-Jones, Norrina B. Allen. Effect of Dietary Sodium on Blood Pressure. JAMA, 2023; DOI: 10.1001/jama.2023.23651
