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Salute

Alzati dalla sedia, riduci rischio malattie e migliori il giro vita

Stare troppo seduti fa male alla salute, ma durante le ore di lavoro basta alzarsi dalla sedia anche solo per pochi minuti, per ottenere benefici. Secondo l’endocrinologo James Levin, esperto di malattie legate proprio alla sedentarietà, basta alzarsi dalla sedia e camminare per 10 minuti ogni ora per ridurre il rischio di ben 34 tipi […]