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PRIMA DELLA SCALA, BALLERINI A RISCHIO INFORTUNIO: +22,5% NEGLI ULTIMI 4 ANNI. ECCO I CONSIGLI DEL TRAUMATOLOGO CHE CURA LE STELLE DELLA DANZA

Prestare attenzione allo stretching e al taping, migliorare la resistenza cardiovascolare con appositi esercizi e non sovraccaricare gli arti inferiori. Ecco alcuni dei consigli per prevenire e recuperare dai principali infortuni legati alla danza, che secondo una recente ricerca americana della National Athletic Trainers’ Association sono aumentati del 22,5% negli ultimi quattro anni. Raccomandazioni utili […]