Categorie
Salute

Correre solo 5 minuti al giorno aiuta a vivere più a lungo

Correre aiuta a vivere più a lungo ed allontana il rischio di morire a causa di malattie cardiache. E’ quanto emerge da uno studio condotto da Duck-chul Lee, professore di kinesiologia alla Iowa State University. Secondo Lee, le persone non hanno bisogno di correre molto per ottenere questi benefici per la loro salute, basta poco, […]