Un metro per la salute del cuore
Può un semplice metro da sarto aiutare a prevenire le malattie cardiometaboliche? Secondo la Fondazione Italiana per il Cuore (FIPC), sì. Con il patrocinio del Ministero della Salute, FIPC lancia la prima campagna nazionale per sensibilizzare la popolazione sul ruolo della circonferenza vita come indicatore predittivo del rischio cardiometabolico.
L’iniziativa, sostenuta da 18 società scientifiche e associazioni di pazienti, invita i cittadini a misurare la circonferenza addominale per valutare il proprio rischio e adottare comportamenti salutari, rivolgendosi ai professionisti della salute.
“Ridurre anche pochi centimetri la circonferenza vita non è una questione estetica, ma una scelta di salute” – afferma Emanuela Folco, Presidente di FIPC.
Obesità e sovrappeso: fattori di rischio da non sottovalutare
L’obesità è una malattia complessa e uno dei principali fattori di rischio per le patologie cardiometaboliche. In Italia:
- Il 41% della popolazione tra i 18 e i 69 anni presenta almeno tre fattori di rischio tra ipertensione, diabete, obesità e stili di vita non salutari.
- Le malattie cardio-cerebrovascolari sono la prima causa di morte nel Paese, responsabili del 31% dei decessi.
- Nel mondo, l’obesità negli adulti è più che raddoppiata dal 1990, mentre quella adolescenziale è quadruplicata.
Come misurare la circonferenza vita in 4 semplici mosse
📏 Usa un metro da sarto (scaricabile dal sito della campagna).
🧍♂️ Mettiti in piedi, senza abiti o cinture strette.
⚖️ Avvolgi il metro all’altezza dell’ombelico, tra l’ultima costola e il bordo superiore della cresta iliaca.
✍️ Prendi nota dei centimetri e verifica il livello di rischio cardiometabolico.
Fattori di rischio e prevenzione: un gioco di squadra
“Contrastare l’obesità significa agire su uno dei principali fattori di rischio per molte malattie croniche” – ha dichiarato il Ministro della Salute Orazio Schillaci, sottolineando l’importanza della prevenzione attraverso dieta equilibrata e attività fisica regolare.
L’iniziativa si avvale del sostegno di partner scientifici e istituzionali, tra cui Novo Nordisk, GVM Care & Research, Zentiva e Daiichi Sankyo, per diffondere informazioni basate su evidenze scientifiche e combattere le fake news sull’obesità e il metabolismo.
Segui i 5 comportamenti per un cuore sano
1️⃣ Segui una dieta equilibrata, preferendo cibi freschi e integrali.
2️⃣ Fai attività fisica regolare, almeno 150 minuti a settimana.
3️⃣ Gestisci lo stress, evitando il sovraccarico emotivo e lavorativo.
4️⃣ Smetti di fumare, per ridurre i rischi cardiovascolari.
5️⃣ Monitora il tuo stato di salute, con controlli regolari dal medico.
📢 La campagna sarà attiva fino alla Giornata Mondiale del Cuore di settembre 2025.
Scopri di più su 👉 www.peruncuoresano.it e lascia un commento nel form qui sotto!
