In occasione della Giornata Mondiale contro i tumori, che si celebra oggi 4 febbraio, l'Uicc (Unione internazionale contro il cancro) ha promosso una campagna di informazione sul tema della prevenzione dei tumori.

Gli oncologi sostengono, supportati dai risultati di molti studi, che è possibile prevenire il cancro.

Ogni anno, dei 12 milioni di persone a cui viene diagnosticato un tumore, 7,6 milioni muoiono.  
Uno stile di vita che rispetti delle semplici regole può aiutare ad eliminare dei pesanti fattori di rischio e, potenzialmente, ad evitare il 40% dei casi di neoplasie, come spiega David Hill, presidente Uicc.

Attenzione alle infezioni croniche, virali o batteriche, da cui ci si deve proteggere con vaccinazioni, antibiotici e strategie preventive mirate;
occhio all'alimentazione, considerando il dato allarmante dell'aumento dei problemi di sovrappeso e obesità nel nostro Paese: via libera ad una dieta dieta ricca di frutta, verdura, fibre, e povera di grassi saturi, carne rossa, fritti, insomma spazio alla dieta mediterranea;
attività fisica regolare, almeno per mezz'ora al giorno; stop a fumo e alcol, responsabile, il primo, di quasi 90% dei casi di tumore al polmone e di malattie cardio-respiratorie, senza contare i tumori di bocca, esofago, laringe, corde vocali, vescica, pancreas, rene, stomaco e sangue;
infine, esposizione limitata, "razionale" ai raggi del sole o ai raggi artificiali delle lampade abbronzanti, principali cause dei tumori alla pelle.

Ecco le regole da seguire per cominciare a proteggersi da un male che, ancora oggi, porta al decesso in molti casi: la ricerca è sulla buona strada per mettere la parola fine a questo drammatico epilogo.